Ben jij dagelijks bezig met je gewicht? Heb je altijd het gevoel dat je op dieet bent of moet gaan?

Dat is een heel vervelend gevoel, want het belemmert je om te genieten van wat mooi en fijn is.
Je kan het gevoel hebben dat je te weinig discipline hebt, je niet mooi bent zoals je bent. En weet je, het is niet waar, de gedachten in je hoofd zijn niet altijd de waarheid.
Afvallen heeft niet alleen met dicipline te maken, maar ook met hormonen, een hoge bloedsuikerspiegel.
En mooi zijn, gaat niet alleen over gewicht, het gaat ook om zelfvertrouwen, uitstraling en kleding die jouw lichaam goed doet uitkomen, ook met een maatje meer.